Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 73,39g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Панкейк 🥞 , Сыр Маасдам, Бананы, Магнит Банан, Овсяноблин 👍🍌. Lunch: Балансер ✊, Греческий Салат, Зеленый Чай. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Annat: NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Зеленый Чай, Магнит Банан, Сметана , Хлебец. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|