Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 52,39g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Jengkol, Nasi Putih, Rendang. Middag: SuperIndo Beef Rolade, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikatrisnayanti 's vikthistorik
|