Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 45,75g | Kolh.: 184,70g.
Frukost: Cinnamon , Sugar, Margarine, Dempster's English Muffin, Peanut Butter. Lunch: Kraft Cheese Slice, SoL Cuisine Spicy Black Bean Burger, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns. Middag: 2% Fat Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat. Snacks/Annat: Hostess Chocolate Cupcakes, 2% Fat Milk, McVitie's Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|