Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
332 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 9,20g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Сливочный Сыр, Хлебец. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 42 minuter, Vila - 12 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|