|
лежу в больнице наелась конфет и печенек и так хочу блевать это как наркотики аж плохо что не могу просто все выблевать тошнит от самой себя🤢🤮
и паника от того что потолстею.
Завтра или на воде или на кефире
сяду на диету которая была пол года назад
дни:
1 вода
2 творог
3 кефир
4 фрукты
потом выход 4 дня
съела РСК 2400 за день
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 86,10g | Kolh.: 333,23g.
Frukost: Гречневая Крупа. Middag: Лаваш, Песочное Печенье, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Коркунов Конфета, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Яблоко, Лаваш, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Дидо Урбеч, Банан. mer...
|
stadig vikt
|