Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 56,50g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Nordica 2% Cottage Cheese, Raspberries , Hash Brown (from Frozen), Canola Harvest Canola Oil, Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Red Onions. Middag: Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Real Bacon Bits, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Broccoli , Cooked Carrots, Red Hot Chili Peppers , Brown Sugar , Ginger , Garlic , Fish Sauce , Great Value Soya Sauce, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|