Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 68,60g | Kolh.: 338,47g.
Frukost: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Русская Нива Наполеон Постный , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Солянка. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное , Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Авида Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Вьетконг Сушёные Бананы, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Эссен Продакшн Шокозаврики, Растворимый Кофе (из Порошка), Fix Price Батончик Мюсли, Активия Йогурт Вишня. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|