Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 36,82g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Sawi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Middag: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Pecel, Oyong, Daun Bawang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|