Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
131,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 66,44g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Barilla Risoni, Hortifruti Patinho Moído . Middag: Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Queensberry Smoothie Frutas Amarelas, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|