Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 95,66g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Ovo Frito, Presunto de Peru, Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Catchup, Nestlé Creme de Leite, Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Nescau Nescau Prontinho , Empadão de Frango, Bolo de Goma, Coca-Cola Refrigerante, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diego de Souza 's vikthistorik
|