Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
124,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 112,92g | Prot: 110,37g | Kolh.: 176,99g.
Frukost: Marmite Yeast Extract, Macadamia Chia Seed Pudding, Boudin Sourdough Bread, Frank's Red Hot Sauce, Cinnamon , Butter , Hard-Boiled Egg , Decaffeinated Coffee (made From Ground). Efter frukost: Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Daisy Sour Cream, For You Radishes, Taylor Farms Celery Sticks. Efter lunch: Planters Honey Roasted Peanuts. Middag: Sour Cream, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cauliflower Spanish rice, Rosarita Refried Beans, Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Annat: Sconza Lemoncello Chocolate Almonds, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Boudin Sourdough Bread, Marmite Yeast Extract. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|