Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1908 kcal
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Fett: 76,11g | Prot: 90,36g | Kolh.: 221,51g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, コストコ アガベシロップ, 酢, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ. Lunch: ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め (120g), 焼鮭, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: しゃぶしゃぶ, ソフトクリーム, ワッフル. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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