Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 51,19g | Kolh.: 232,38g.
Frukost: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Suco de Limão, Sakura Shoyu Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: M&M's Amendoim, Twix Twix Triplo Chocolate, Twix Twix (15g), Twix Twix Paçoca. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|