Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
108,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 127,71g | Prot: 145,46g | Kolh.: 28,13g.
Frukost: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Pork Rinds, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cooked Sauerkraut, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Publix Red Bell Pepper, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Nature's Intent Keto Bombs, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Pecans. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|