Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 530,30g | Prot: 40,31g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Café com Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha. Lunch: Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Angeloni Pão Francês Integral , Pizza de Calabresa. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleideslim 's vikthistorik
|