Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 72,00g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips. Middag: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sittande - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
12 apr 21 av medlem: jenny3781
|
12 apr 21 av medlem: br_e_co
|
Love your new profile picture, looking great! 💛
13 apr 21 av medlem: shirfleur 1
|
Really kind of you to say Shir. Thank you. I appreciate you.
14 apr 21 av medlem: br_e_co
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|