Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 45,57g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Nobis Nussbrötchen. Lunch: Barilla Farfalle, Champignons, Alpro Light Soja Cuisine, Lauchzwiebeln. Middag: Milram Müritzer Original, Aldi Party-Brot Pumpernickel , Soulfood Zartbitter Schokodrops, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Philadelphia Balance. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Mini Donuts. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dick.jenni 's vikthistorik
|