Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 67,04g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. Lunch: Myprotein Протеин, Фасоль Стручковая, Гороховая Каша, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Яйцо. Middag: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Nestle Кит Кат (29г). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|