Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 37,82g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Pişmaniye, Peynirli Börek, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta. Lunch: Lahmacun. Snacks/Annat: Ülker Albeni. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birsengores 's vikthistorik
|