Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 88,73g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пиво, Smart Go Фисташка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|