Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 72,47g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидор Тушеный, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Овсяноблин. Middag: АО Тандер Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кальмары в слив соусе, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Ореховый Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|