Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 128,55g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Редис, Физикл Чизкейк, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Зольская Сметана Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 5 Морей Горбуша Натуральная, АО Тандер Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Физикл Чизкейк, Красная Цена Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|