Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rig4dive
Dagbok
09 apr 21
Rig4dive 's dagbok, 09 apr 21
Rig4dive 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
82,6 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
3,3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 09 april 2021:
1620 kcal
Fett: 58,50g | Prot: 81,00g | Kolh.: 193,00g.
Frukost:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt.
Lunch:
Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular).
Middag:
Kona Grill Crab Crunch Roll.
Snacks/Annat:
Wal-Mart Granny Smith Apple.
mer...
2026 kcal
Träning:
Vila - 17 timmar och 27 minuter, Sömn - 6 timmar och 33 minuter.
mer...
Ökar 1,3 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rig4dive 's vikthistorik
Se komplett historik