Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 46,12g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: Tropicana Jus de Pomme, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Marie Hachis Parmentier Purée à la Crème Fraîche, Sucre, Danone Fjord. Middag: Carottes, Beaufort, Sucre, Danone Fjord, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Pain Blanc Grillé, Pommes Granny-Smith , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Rouge. Snacks/Annat: Mélange de Fruits Secs, Lindt Création Dessert. mer...
|
|
222 kcal
|
Träning:
stretching - 11 minuter, renforcement musculaire - 20 minuter, abdominaux - 8 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|