Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 106,30g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Финик, La Paulina Сыр Гойя, 365 Дней Соломка Сладкая, Салат из Свеклы с Черносливом. Middag: Жареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Excess Free Творожное Тесто, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Пиканта Лечо, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Excess Free Творожное Тесто, Пятерочка Сыр Пошехонский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|