Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 96,99g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela, Torta al caffè. Lunch: Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Asparagi. Middag: Ricotta (Latte Intero), Mutti Salsa di Datterini, Schreder Pane Alla Segale Integrale, Mioorto Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Annat: Nutella Biscuits, Noberasco Noci. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|