Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
98,0 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 78,30g | Kolh.: 68,07g.
Middag: Lean Ground Beef, Pork Sausage (Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Planters Salted Almonds, Quaker Rice Cakes, Boiled Egg, Pork Sausage (Cooked) . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LiamGetsFit 's vikthistorik
|