Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 75,81g | Kolh.: 81,42g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Приготовленные Грибы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|