Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 236,24g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Тыквенные оладушки, Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Груши, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Кабачки, Лаваш, Куриные Грудки. Middag: Тыквенные оладушки, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Лангуст Креветки Сырые. Snacks/Annat: Тыквенные оладушки, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|