Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 89,79g | Kolh.: 319,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Курага. Lunch: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Помидоры, Говяжий Бульон. Middag: Дымка Печенье Батончик с Начинкой, Чай, Нарезанная Ветчина, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дымка Печенье Батончик с Начинкой, Мерси Шоколадные Конфеты, Nesquik Какао, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Avis 's vikthistorik
|