|
8 недель беременности, растём, 1.3кг за месяц
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 82,25g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Славита Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Моя Славита Молоко 3,2%, Котлеты из Трески, Макароны Отварные. Middag: Чернослив, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|