|
يامسهل يارب باركوو لخوكو ابو جبل 🤟😂😂❤️
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 48,21g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, Rich Bake توست بالردة. Lunch: شيبسي خل وملح, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Annat: عسل نحل Honey , حليب بقري البقر , عطارة كاكاو خام, ايس كريم كيمو كونو الشكولاته . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 apr 21 av medlem: dalia.pt
|
09 apr 21 av medlem: Asmaa.maher
|
الف مبروك عقبال المثالي والثبات ي رب
09 apr 21 av medlem: Go minyeo
|
تبارك الله 💪 عقبال المثالي 🎇🎉🎉🎊🎊
09 apr 21 av medlem: Om habiba2020
|
ما شاء الله تبارك الله عاااااش يا حبيبتي برافو عليكي ❤️😍
09 apr 21 av medlem: SaHar M Ali
|
حبايبي الله يبارك فيكم يارب ماتحرمش منكم ابدا ولا من تشجعكم ليا 😍😍😍♥️♥️♥️
09 apr 21 av medlem: Gehad Abood
|
09 apr 21 av medlem: ahmedsafy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gehad Abood 's vikthistorik
|