Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 49,08g | Kolh.: 183,24g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Маг Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меленка Гречневая Крупа, Ганна Биточки из Филе Люкс, Суп картофельный. Middag: Авокадо, Яйцо, Маг Хлеб. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Стары Менск Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|