Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 48,75g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Maydanoz, Havuç, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Limonlu Su. Middag: Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Annat: Eti Wanted Bumba. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|