Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 64,31g | Kolh.: 74,79g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Миндальный, Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Home Cheese Сыр Моцарелла, Ветчина, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: За Родину Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Food Collection Рис Красный Рубин. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры Черри, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyusha_27.09 's vikthistorik
|