Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 138,22g | Prot: 91,32g | Kolh.: 254,04g.
Frukost: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Коломенское Багет Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо, Now Omega-3, Кофе, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Lunch: Чай, Банан, ВкусВилл Круассан Миндальный, Греческий Салат, Семенишна Сметана 30%, Щи с Курицей. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Пастилушка Пастила без Сахара , Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Bonduelle Красная Фасоль, Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Сметана 30%. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|