Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 76,07g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Добрович Творог, Можгасыр Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Брауни из Тыквы 09.04.21, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капуста Стейки 05.04.21, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Капуста Белокочанная, Actimel Актимель без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|