Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 88,96g | Kolh.: 120,09g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Милти Шницель. Middag: Monster Black Monster Energy Ultra, Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|