Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 88,88g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Salutem Sementes de Chia, Cem Porcento Farelo de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Laranjas, Azeite, Puré de Batata, Alface, Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Peras, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|