Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 59,48g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кедровые Орехи , Dolce Albero Крем-Мед, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Курага, Изюм (без Косточек), Алыча, Бабаевский Шоколад Горький, Соевый Соус, Якитория Гункан Калифорния , Якитория Тунец Bigeye Калифорния, Якитория Суимоно, Якитория Гункан Спайси Кани . Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|