Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 160,50g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Европа Торт Медовик ПП. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Россоя Тофу Натуральный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|