Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 126,90g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Перекресток Хлеб Бородинский, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи на Пару. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Оливковое Масло, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Fish House Креветки Королевские, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Горбуша. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Haas Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|