Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 48,15g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Нутовая Мука. Lunch: Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Селянське Масло Сливочное, Макароны Отварные, Екона Соевый Фарш, Миндаль, Кешью, Бразильские Орехи. Middag: Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazhnikovavlada 's vikthistorik
|