Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 106,06g | Kolh.: 192,11g.
Frukost: Migros Apfel Gala, PEMA Hafer Fitness Brot, Oh! High Protein Nature, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln. Lunch: Migros Bärentatzen, Kartoffeln, Rio mare Tonno Al Naturale, Zucchini, Möhren, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Middag: Erdbeeren, Oh! High Protein Choco, Gemischter Salat mit Dressing, Bennet Cannelloni Ricotta e Spinaci. Snacks/Annat: Gurke (mit Schale), Himbeeren, LSP Whey Isolate, Möhren, Erdbeeren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|