Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 60,50g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Овощи на Пару, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Избенка Морс Облепиховый, Виталад Батончик Мюсли Черничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|