Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 95,21g | Prot: 126,93g | Kolh.: 75,55g.
Frukost: Olimp Оливковое Масло, Яйцо, Мандарины, Крабовые Палочки, Шампиньоны, Лещина. Lunch: Котлеты из свинного фарша, Гречка Отварная. Middag: Скумбрия Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriia199193 's vikthistorik
|