Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 64,51g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Лента Багет Французский, Папа Может Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Салат с Фасолью, Магнолия Картофель Жареный с Грибами. Middag: Лента Багет Французский, Кабачковая Икра, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Легион Гата с Творогом. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|