Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 107,39g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Котлеты из Индейки. Middag: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Свинина, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Селедка, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Свинина, Пиво, Вино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|