Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 95,04g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Донские Традиции Буженина Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Щи. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|