Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 38,67g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Моя Славита Молоко 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия Запеченная, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|